Göçmen mutfağının favorilerinden: Balkan köftesi (Göçmen köftesi)

Göçmen mutfağının sevilen lezzetlerinden birisidir Balkan köftesi. Peki, balkan köftesi (Göçmen köftesi) nasıl yapılır? Balkan köftesi yapımında nelere dikkat etmek gerekir? İşte lezzetli o tarif...

Probiyotik dosyası: 6 soru 6 cevap

Bu makalede probiyotik dosyasına odaklanıyoruz... Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu Oğuz'a, 'probiyotik nedir', 'probiyotik faydaları nelerdir?', 'probiyotik besinler neler' gibi çok merak edilen soruları yönelttik. İşte yanıtları:

Diyet Hindi Rulo Tarifi

Diyet hindi rulo tarifi nasıl yapılır diyorsanız pratik bir tarifle karşınızdayız... İşte diyet hindi rulo tarifi ve kalori değerleri:

Zencefilin faydaları-zararları nelerdir? Nasıl tüketilir?

Baharatlar, Osmanlı mutfağında da yemeklere lezzet vermesi için kullanılırdı. En çok kullanılanlar arasında kimyon, hardal, kişniş, safran, zencefil ve tarçın bulunurmuş. Peki, zencefilin faydaları ve zararları neler? Zencefil çayı nasıl yapılır? Bu makalede bu soruya yanıt veriyoruz.

Kaynar tarifi nasıl yapılır?

Anadolu'da 'lohusa şerbeti' olarak içecek, Adana, Mersin gibi bazı illerimizde Kaynar olarak adlandırılır ve çeşitli baharatlar kullanılarak yapılır. Doğum yapan anneyi ve bebeği ziyarete gelenlere de ikram edilir. Peki kaynar tarifi nasıl yapılır? Malzemeleri neler? Hazırsanız başlayalım...

A'dan Z'ye C vitamini: Hangi besinlerde var? Fazlası zararlı mı?

C vitamini insan sağlığı için oldukça önemli. Peki C vitamini nedir? C vitamini faydaları nelerdir? En fazla C vitamini olan besinler hangileri? Fazla C vitamini zararları neler? Diyetisyen Melis Gülbaş C vitamini ile ilgili merak edilen soruları yanıtladı...

Melisa çayı faydaları nelerdir? Neye yarar? Kimler tüketmemeli?

Melisa’yı günlük yaşamımızda sıkça çay olarak duyuyoruz ya da kullanıyoruz. Peki, genelde sakinleştirici özelliğiyle bildiğiniz melisanın diğer faydalarından haberiniz var mı? İşte tüm merak edilenleriyle melisa çayı ve faydaları...

Kekik ve kekik çayı faydaları nelerdir? Nelere iyi gelir?

Özellikle toplumumuzda kekik hem yemeklerde sıklıkla hem de çay ve özyağ formu ile sık kullanılıyor. Evet kullanıyoruz ama tam olarak yararları neler bunları biliyor muyuz? Gelin beraber kekik çayının faydalarına bakalım...

Somer Şef'in imza tabağı Analı Kızlı nasıl yapılır?

MasterChef'in 21 Eylül 2021'deki bölümünde Somer şef Analı Kızlı yemeğini kendi yorumunu katarak anlattı. Peki, Somer Şefin yorumuyla lezzetli mi lezzetli Analı Kızlı yemeği nasıl yapılır? İşte Somer şefin imzası olan Analı Kızlı yemeğinin tarifi...

Çıtır Çıtır Patates Kızartması Nasıl Yapılır?

Kim patates kızartmasına hayır diyebilir ki? Dışarıda yediğiniz patates kızartması ile evde yediğiniz patates asla aynı olmuyor değil mi? Gizem Güzey tarafından hazırlanan patates kızartması tarifi 'evde çıtır çıtır patates kızartması nasıl yapılır?' sorusunun yanıtı olabilir...

Her yönüyle şifa kaynağı: Rezene çayı! İşte faydaları ve yapılışı

Rezene çayı ile birçok merak edilen soru bulunuyor. Anason çeşnisinden dolayı güzel, aromatik bir tada sahip olan rezeneyi daha yakından tanımaya ne dersiniz? İşte rezene çayı ve faydaları

Propolis nasıl tüketilmeli? Propolisi kimler kullanamaz?

Propolisin pek çok faydasının yanı sıra kullanım konusu da herkesin aklında soru işareti. Peki propolis tüketilmeli? Kimler kullanmalı? Kimler propolis kullanamaz? Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Uzman Diyetisyen Nur Sinem Türkmen propolis hakkında soruları yanıtladı

Kahvenin faydaları nelerdir? Kahve kilo verdirir mi?

Kahve, tarihler boyu en çok tercih edilen içeceklerden birisi. Her anımızda bize eşlik eden kahvenin faydaları saymakla bitmez. Peki kahvenin faydaları nelerdir? Kahveyi ne zaman, ne kadar tüketmeliyiz? Kahve kilo verdirir mi? Tüm bu sorularımızı Diyetisyen Ezgi Dilan Şeker sizler için yanıtladı

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye iyi Gelir?

Papatya çayı antioksidan özelliği sayesinde alternatif tıbbın favorileri arasında. İltihap önleyici etkisinin yanı sıra uykuyu düzenlemede de oldukça etkili. Peki papatya çayının faydaları nelerdir? Yan etkileri var mı? Ne zaman içilmeli? Diyetisyen Hanse Nur Büyükdağ merak edilenleri cevapladı

Propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir?

Arılar bitkilerden propolis adı verilen bileşik üretirler. Barındırdığı vitamin ve mineraller ile tam şifa kaynağı olan propolisin faydaları saymakla bitmez. Peki, propolis nedir? Propolisin faydaları nelerdir? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak propolisle ilgili merak edilen soruları yanıtladı.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Sağlıklı Yeşil Çay Tarifleri

Yeşil Çayın faydaları nelerdir? Kimler tüketebilir, kimler tüketmemeli? Yeşil Çay nasıl içilir? Her dönem merak edilen bu soruları Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak yanıtladı... Yeşil Çayın faydalarının ardından makalemizde sağlıklı Yeşil Çay tariflerini de bulabilirsiniz. Hazırsanız başlayalım

2021'in en iyi diyetleri

2021 yılında uzman diyetisyenlerin Elele için önerdiği diyetler, diyet tarifleri, beslenme programları, kilo vermek isteyenler için önerileri sizler için derledik...

Diyet etimek tatlısı tarifine ne dersiniz?

Etimek tatlısı pratikliği ve lezzetiyle her dönem aranan tarifler arasında. Peki, etimek tatlısının diyet versiyonunu hiç denediniz mi? İşte diyet etimek tatlısı tarifi:

Diyetin ve Diyetle Verilen Kiloyu Korumanın Şifreleri: 8 öneri

Diyet yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Diyette başarılı olamıyor musunuz? Diyetten sonra hemen kilo mu alıyorsunuz? İşte diyetin ve diyetle verile kiloyu korumanın şifreleri, önerileri ve örnek diyet tarifleri:

Kremalı Ispanak Tarifi Nasıl Yapılır?

Elele diyet yemek tariflerinde bu kez Kremalı Ispanak Tarifi ile karşınızdayız... Kremalı Ispanak nasıl yapılır diyorsanız aşağıda kremalı ıspanak tarifi için gerekli malzemeleri, yapım aşamalarını ve tarifin kalori bilgilerini bulabilirsiniz. Hazırsanız başlayalım...

Ricotta Tatlısı

Kalorisi düşük, diyet bir tatlı tarifine ne dersiniz? Karşınızda Ricotta Tatlısı... Peki, Ricotta Tatlısı tarifi nasıl yapılır? İşte Ricotta Tatlısı için gerekli malzemeler ve ardından tarifin yapım aşamaları...

Mantarlı ricotta peyniri

Ricotta İtalyan kökenli bir peynir. Hatta İtalyan yarımadasında ricotta üretiminin Tunç Çağı'na kadar uzandığı belirtilir. Elele yemek tariflerinde bu kez Mantarlı Ricotta Peyniri tarifi ile karşınızdayız. Nasıl yapılır diyorsanız adım adım tarif aşağıda...

Kahvaltılık Krep Tarifi Nasıl Yapılır?

Bugün kahvaltılarda sevilen lezzetler arasında yer alan krepin tarihçesi kimi kaynaklara göre 13. yüzyıl ve Fransa'nın Brittany bölgesine dayanıyor. Peki, kahvaltılık krep tarifi nasıl yapılır? 2 kişilik krep nasıl yapılır? İşte gerekli malzemeler ve krep yapım aşamaları...

Magnezyumun faydaları nelerdir? Birlikte bakalım...

Magnezyum insan vücudunda bulunan en önemli minerallerden biridir. Peki magnezyum nedir? Magnezyumun faydaları nelerdir? Eksikliği nasıl anlaşılır? Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Nihan Yakut magnezyum hakkında merak edilen soruları yanıtladı

Kefirin faydaları nelerdir?

Bu makalede konumuz kefir... Pandemi sürecinde daha fazla tüketilen kefirle ilgili en çok merak edilen soruların yanıtalıran bakıyoruz: Kefirin faydaları ve zararları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?...

Aşure

Bolluk ve bereketin simgesi aşure... Peki, evde en leziz aşure tarifi nasıl yapılır? Yemek sitesi lezzet.com.tr editörü Başak Öngel, aşure tarifi için gerekli malzemeleri ve yapım aşamalarını paylaştı... Aşure tarifine birlikte bakalım...

Yulaf Lapası Tarifi

Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi yulaf lapası tarifi kimi için sağlıklı kimi için kilo vermeye yarayan kimi için pratik bir seçenek. Peki pratik yulaf lapası tarifi nasıl yapılır? Yemek sitesi lezzet.com.tr editörü Başak Öngel, Elele okurları için yulaf lapası tarifini hazırladı.

Ayvanın faydaları nelerdir? Ayva nelere iyi gelir?

Ayva, oldukça lezzetli olmasının yanı sıra vitamin ve mineral deposu olarak sağlığımıza ve güzelliğimize de önemli katkılar sağlıyor. Peki ayvanın faydaları nelerdir? Nelere iyi gelir? Hangi hastalıkları önler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Kaplan anlatıyor...

Çörek otu yağı nedir? Faydaları nelerdir?

İçeriğindeki güçlü vitamin ve mineraller sayesinde ilgi çeken çörek otu ve çörek otu yağı internette hakkında en arama yapılanlar arasında. Peki, çörek otu yağı faydaları nelerdir? Çörek otu yağı nasıl kullanılır? İşte çörek otu yağı hakkında 4 soru, 4 cevap

Çedar peynire dayanamayanlardan mısınız? İşte nefis sufle tarifi

Çedar peynir sevenler burada mı? Hem sufle hem de çedar peyniri bir arada görmek isteyenler için nefis bir tarif hazırladık. İşte karşınızda çedar peynirli sufle tarifi... Nasıl yapılır diyorsanız okumaya devam edin.

Muffine kim hayır diyebilir? 17 farklı muffin tarifi

Pufur pufur kabarmasıyla, leziz kokusuyla kolay ve pratik oluşuyla herkesin iştahını kabartan muffinleri hem sağlıklı hem tatlı hem de tuzlu olarak farklı türlerde yapabilirsiniz. Peki evde muffin nasıl yapılır? İşte 17 farklı, pratik muffin tarifi ve muffin hakkında merak edilen soruların yanıtları